11 listopada o godzinie 15.00 rozpocznie się Bieg Główny na dystansie 10km. Bieg Główny zdobywa w kolejnych latach coraz większą popularnością wśród biegaczy z całego kraju.

O godzinie 12.00, wystartują Nordic Walkerzy - ich trasa będzie liczyć ponad 3km i prowadzić przez gdyńską Marinę oraz Skwer Kościuszki.
O 12.45 bieg rozpoczną najmłodsi uczniowie ze szkół podstawowych - trasa kilometrowa. Za nimi o 13.15 ruszą gimnazjaliści (2km dystans), a o 13.45 wyruszą uczniowie szkół ponadgimnazjalnych (długość trasy biegu 3km).

Dla każdego z uczestników, który pokona 10km trasę przygotowano pamiątkowy medal oraz ciepłą herbatę z cytryną w namiocie zlokalizowanym w Marinie Gdynia. Dla najlepszych zawodników - cenne nagrody m.in. puchary, wycieczki promem do Szwecji oraz nagrody finansowe.